HYPNOSETHERAPIE
WAS IST HYPNOSETHERAPIE?
Für viele Menschen beginnt mit einer Hypnosetherapie der Weg zu einem glücklicheren und neuen Leben. Diese Form der Psychotherapie ist bekannt für ihre hohe Effizienz. Über 200 wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit der Hypnosetherapie bestätigt. Die Erfolge sind beeindruckend und oft schneller sichtbar als bei anderen Psychotherapiemethoden.
In der Hypnose sind wir entspannt und konzentriert, wobei das Bewusstsein mit Logik und Willenskraft in den Hintergrund tritt und das Unterbewusstsein, das Emotionen und Gewohnheiten beherbergt, in den Vordergrund rückt. Diese Verschiebung ermöglicht es, den kritischen Faktor des Bewusstseins zu umgehen und direkt auf das Unterbewusstsein zuzugreifen, um gewünschte Veränderungen zu bewirken. Hypnose kann somit als Umgehung des bewussten Filters und Etablierung von selektivem Denken definiert werden.
ERLÄUTERUNG HYPNOSETHERAPIE
In der Hypnosetherapie arbeitet der Therapeut nicht mit seinem Klienten im Wachzustand, sondern versetzt ihn in einen Zustand hypnotischer Trance. Dadurch werden mentale Blockaden und emotionale Hemmungen gelöst, was den Zugang zur emotionalen Seite erleichtert. Im Wachzustand ist dies oft schwierig, da die Verarbeitung tief sitzender Gefühle häufig blockiert ist. Hypnosetherapie ermöglicht es, in kurzer Zeit Zugang zu diesen Emotionen zu finden und sie zu bearbeiten – ein Ergebnis, das in klassischen Psychotherapiesitzungen selten erreicht wird. Schon in einer einzigen Sitzung können emotionale Blockaden identifiziert und gelöst werden.
ARBEITEN MIT EMOTIONEN
Viele Menschen suchen einen Hypnosetherapeuten auf, weil sie unter emotionalen oder körperlichen Beschwerden leiden, die durch ein gestörtes seelisches Gleichgewicht verursacht werden. Solche belastenden Gefühle äußern sich oft als Angst, Traurigkeit, Scham oder Schuld. Diese negativen Emotionen führen zu ungesunden Verhaltensmustern, die das Privatleben, zwischenmenschliche Beziehungen und berufliche Situationen negativ beeinflussen können. Auch Essstörungen können daraus resultieren. Da unser Handeln stark von unseren Gefühlen beeinflusst wird, setzt die Hypnosetherapie genau hier an: Sie hilft, belastende Emotionen zu erkennen und aufzulösen. So werden Menschen von negativen Emotionen und inneren Lasten befreit, was zu einem Gefühl der Stärke, Selbstsicherheit und einem glücklicheren Leben führt. Diese Veränderungen verbessern das Selbstbild und erleichtern das Bewältigen von Lebensherausforderungen.
BEARBEITEN VON KINDHEITSKONFLIKTEN
Viele innere Konflikte stammen aus der Kindheit und deren Aufarbeitung ist oft der Schlüssel zum Erfolg. Hypnose bietet die Möglichkeit, sich diesen vergangenen Problemen zu stellen. Durch gezielte Zeitsprünge in die eigene Kindheit, die sogenannte Altersregression, können alte Gefühle angenommen und Konflikte auf emotionaler Ebene bearbeitet werden.
VORRAUSSETZUNG FÜR EINE ERFOLGREICHE HYPNOSETHERAPIE
Eine erfolgreiche Hypnosebehandlung setzt voraus, dass der Klient freiwillig und motiviert teilnimmt. Die Bereitschaft, sich der Hypnose zu öffnen, ist entscheidend. Ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Hypnosetherapeut und Klient ist ebenfalls essenziell für den Erfolg der Therapie.
ABLAUF EINER HYPNOSETHERAPIE
1.
KONTAKT
Vorab hast du die Möglichkeit ein kostenfreies Erst-/Informationsgespräch in Anspruch zu nehmen, wobei das Kennenlernen und deine vorgängien Fragen im Vordergrund stehen.
(Dauer ca. 15 Minuten)
Hast du dich entschieden dein Anliegen anzugehen? Dann hast du die Möglichkeit deinen Termin telefonisch, per E-Mail oder direkt über die Webseite zu buchen.
Nach einer Terminbestätigung werde ich dir noch mitteilen, worauf du achten solltest (z.B. bequeme Kleider, Kontaktlinsen, etc...)
2.
VORGESPRÄCH
Bei einem kühlen oder warmen Getränk vor Ort, erfährst du alles über Hypnose. Hier ist es wichtig, dass all deine Fragen geklärt werden.
Dies ist elementar für eine erfolgreiche Hypnosetherapie-Sitzung.
3.
ANAMNESE/
ZIELSETZUNG
Was erwartest du von der Hypnose und wie sehen deine Ziele aus? Hier wird dein Anliegen besprochen und wie das Resultat aussehen soll.
4.
EIGENTLICHE HYPNOSESITZUNG
Alle offenen Fragen sind geklärt und das Resultat definiert? Dann kannst du es dir auf dem Relaxsessel richtig bequem machen und die Einleitung in die Hypnose beginnt. Die Sitzung wird individuell auf dich, auf dein Ziel und dein Anliegen angepasst. Nach der Hypnosesitzung wird die Hypnose langsam aufgelöst und positive Suggestionen mit auf den Weg gegeben. (Je nach Ziel und anliegen, wird vor der Auflösung die Selbsthypnose installiert. Dies wird vorgängig bei der Anamnese mit dir besprochen.)
5.
NACHGESPRÄCH
Ist die Hypnose aufgelöst, ist es deine Entscheidung, möchtest du darüber sprechen was du erlebt, gefühlt hast oder möchtest du für dich den Moment und die den angenehmen Zustand geniessen und gehen? ( Ja, du kannst anschliessend auch Autofahren)
Du entscheidest.
6.
FEEDBACK
Je nach Thema was wir angegangen sind, werde ich dich (innert 2-4Wochen) sehr gerne kontaktieren. Wir tauschen uns aus wie du die Hypnose erlebt hast, wie es dir seither ergangen ist etc.
Ein erliches Feedback aus deiner Sicht, wie du die Zusammenarbeit erlebt hast etc. hilft mir sehr, um weiteren Klienten bei ihren Themen zu unterstützen. Ich bin überaus dankbar für jedes Feedback, dass ich erhalte.
TERMINPLANUNG FÜR HYPNOSETHERAPIE
Für den ersten Termin solltest du bis zu 3 Stunden einplanen
Bei komplexeren Anliegen, wie dem Wunsch das rauchen aufzuhören oder abzunehmen, kann ein zweiter Termin erforderlich sein.
In den meisten Fällen, wenn der Klient in eine tiefe Hypnose versetzt wird und die Therapie intensiv verläuft, reicht ein Termin oft aus. Es kommt selten vor, dass jemand mehr als dreimal wegen desselben Problems zurückkehrt. Dennoch ist es wichtig zu verstehen, dass es wie bei einem Artzt, auch ein seriöser Hypnosetherapeut kein Heilversprechen abgibt.
